15% הנחה

לנרשמים עד ל1.5.24

בריטריט העירוני הקרוב תקבלו את השילוב המושלם של:
יוגה, תזונה, מדיטציה והתחדשות
כדי שתוכלו להנהיג את הגוף שלכם לבריאות ושמחה!

הידע והכלים שתלמדו בריטריט מגיעים מהתורה האיורוודית
שהיא מדע האחות של היוגה -
תורת החיים, הבריאות ואריכות ימים.

בריטריט נעמיק יחד בצורה חוויתית ומעשית
את ההסתכלות על הגוף, האופי והטיפוס שלנו,
כדי שנוכל לשנות את התזונה ולהתאים אותה באופן אישי לסדר היום שלנו
ונוביל את חיינו בנתיב מאוזן, יציב ומלא באנרגיה.

לפרטים נוספים והזמנת מקום

מלאו כאן את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם!

מה תקבלו בריטריט?

יוגה לחידוש

השתתפו בשיעורי יוגה המותאמים לכל הרמות ואשר יועברו על ידי מורים מנוסים המעניקים תשומת לב אישית לכל תלמיד. דרך תנוחות יוגה (אסנות), תרגילי נשימה (פרניאמה) והרפיה (שוואסנה) איזון, גמישות וחיוניות, שיעזרו לכם להכנס לשנה החדשה עם גוף בריא והכרה שלווה ושמחה

עקרונות תורת האיירוודה

ידע וכלים מעשיים לתזונה מותאמת אישית ביומיום כולל שאלון אישי לבדיקת הטיפוס שלכם, כדי שתבינו איך אש העיכול שלכם פועלת ומה תוכלו כבר לשנות או לדייק כדי שתרגישו טוב יותר עם הגוף שלכם בשגרת החיים. נעמיק בנושא התזונה שהיא אחד מעמודי התווך באיורוודה, נבין מהי תזונה בריאה ומהם כללי היסוד באיורוודה, על מנת לשכלל את חוויית החיים שלנו לבריאה, שמחה ומלא באנרגיה.

חברה רוחנית

בואו לחוות את היתרונות של תרגול קבוצתי של יוגה, מדיטציה וחשיבה חיובית ואת תועלת התמיכה הקבוצתית של קהילה רוחנית. בואו לפגוש חברים לדרך שילוו אתכם בהמשך המסע הרוחני שלכם ושיהיו שם לצידכם בכל פעם שתזדקקו לתמיכה ועצה

מדיטציה להרמוניה פנימית

גלו את היתרונות העמוקים של תרגול המדיטציה. במפגשי המדיטציה נלמד טכניקות המרגיעות את ההכרה, מעמיקות את הריכוז ופותחות את הלב. העמיקו את חווית ההרפיה ושחרור מתח וגלו כיצד לחרוג מעבר לגוף ולהכרה ולהתחבר עם העצמי הפנימי, המלא בנועם. פתחו בסיס איתן להעצמה אישית ולצמיחה רוחנית

סטסנגים

השתתפו במדיטציות מונחות, שירת קירטן , לימוד, דיון ושאלות ותשובות. השתתפות פעילה שלכם תעזור לכם להסיר ספקות ולפתח אמונה ודבקות

סעודות שבת

נשיר, נספר סיפורים, נלמד מפרשת השבוע ונראה כיצד הלימוד מתקשר לתרגול הרוחני והיוגי של כל אחד ואחת מאיתנו. כולל שירה, סיפורים ולימוד מעורר השראה מפרשת השבוע אירועים באור נרות: הצטרפו בערבים לשיחות משמעותיות, סיפורים וטקסים באור נרות, המעודדים תחושת קהילה וכוונה משותפת.

סעודות צמחוניות עשירות ומפנקות

תיהנו מארוחות צמחוניות טעימות ומשובחות, שהוכנו באהבה להזנת הגוף והנפש ולתמיכה בתרגול היוגה והמדיטציה

צוות המורים

ליטל סימון

מטפלת ברפואה הודית, מתמחה בהתאמת תזונה אישית, מחלות אוטואימיוניות, מערכת עיכול, מערכת הורמונלית וניקויים.
בעלת דיפלומה באיורוודה מאוניברסיטת פונה. הרבליסטית קלינית, ראן צמחים.
מלמדת איורוודה בקורסי מורים ליוגה בווינגייט ואחרים.
בעלת הקליניקה - פראנהוודה בתל אביב.
בעלת בית הספר לרפואה הודית להכשרת מטפלים - פראנהוודה.

פרנווה צ'איטניה

מתרגלת יוגה ומדיטציה למעלה מ 20 שנה.
הצטרפה לצוות ההוראה של מרכז שיבננדה ליוגה בתל אביב בשנת 2011 ומאז לימדה אלפי תלמידים במגוון רחב של רמות.
בוגרת מכללת רידמן לרפואה משלימה ומטפלת מוסמכת ברפלקסולוגיה, שיאצו והילינג אנרגטי.
מדריכה מוסמכת להוראה וטיפול בדמיון מודרך ובעלת ניסיון רב בטיפול והדרכה של מקצועות הרפואה המשלימה לבודדים וקבוצות.

רוקמיני צ'ייטניה

מורה בכירה בארגון שיבננדה העולמי ומשמשת כעוזרת אישית של סוומי סוורופננדה מזה כ-20 שנה.
אחראית על התכנים והפעילויות באשרם שיבננדה באיי בהאמס ומלמדת באופן קבוע בקורסים להכשרת מורי יוגה, מדיטציה, חשיבה חיובית, פילוסופיה ושירה רוחנית.
בעלת ידע נרחב, ויכולת מיוחדת להסביר נושאים מורכבים בצורה קוהרנטית ובהירה.
מורה אהובה ומוערכת, עם סגנון הוראה נלהב ומעורר השראה, תשומת הלב אישית והתמסרות לתלמידיה.

קרישנה צ'איטניה

איש צוות בכיר בארגון שיבננדה המשרת באשרם בבהאמס וגם בישראל.
פיזיותרפיסט במקצועו ומורה בכיר של האטה יוגה. מלמד אנטומיה ופיזיולוגיה בקורסים להכשרת מורי יוגה למעלה מ -20 שנה ומתמחה בהוראת יוגה לאוכלוסיות עם צרכים מיוחדים, יוגה מותאמת ויוגה בכיסא.
בעל נסיון רב שנים בעזרה לאנשים עם מגבלות פיזיות מכל סוג ומלמד באופן קבוע מדיטציה, חשיבה חיובית ונושאים שונים בתחום הפילוסופיה של היוגה.

לפרטים ושמירת מקום בריטריט הקרוב

מלאו כאן את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם

לו״ז הריטריט

להבטחת מקומכם, הרשמו עכשיו

המלצות

הרשמה בהנחה בתוקף עד 1.5.24

ימים
שעות
דקות
שניות
 

לפרטים ושמירת מקום בריטריט הקרוב

מלאו כאן את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם