לפרטים ושמירת מקום בריטריט הקרוב
מלאו כאן את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם
בריטריט הקרוב נלמד ונתרגל כלים מעולם היוגה
שיעזרו לנו לקבל החלטות טובות
ולבחור יעדים רוחניים לשנה החדשה
כדי שנוכל לממש ולהגשים את השאיפות העמוקות שלנו
מתוך חיבור פנימי נכון ומלא באור ותקווה.
כחלק מהריטריט נבנה יחד סדר יום ייחודי
הכולל יומן תרגול רוחני וכלים מעשיים למימוש החלטות!
אנחנו מזמינים אתכם להתחיל את השנה האזרחית החדשה
עם תרגול חוויתי של יוגה, מדיטציה ושירה רוחנית,
ועם לימוד מעשי מתורתו של סוומי שיבננדה
על תרגול רוחני בחיי היום יום.
אנחנו מזמינים אתכם מכל הלב להירשם כאן
ולהבטיח את מקומכם איתנו בריטריט העירוני הקרוב!
מה תקבלו בריטריט?
יוגה לחידוש
השתתפו בשיעורי יוגה המותאמים לכל הרמות ואשר יועברו על ידי מורים מנוסים המעניקים תשומת לב אישית לכל תלמיד. דרך תנוחות יוגה (אסנות), תרגילי נשימה (פרניאמה) והרפיה (שוואסנה) איזון, גמישות וחיוניות, שיעזרו לכם להכנס לשנה החדשה עם גוף בריא והכרה שלווה ושמחה
סדנאות לחשיבה חיובית
קבלו את השנה החדשה עם הכרה חיובית, שמחה ואופטימית. בואו לרכוש כילים מעשיים להתמרת מחשבות שליליות בחיוביות ולהפיכת ריגושים נמוכים כמו כעס ופחד לרגשות נעלים כמו אהבה ואמונה. לימדו לחיות חיים של משמעות ושימחה על ידי יישום יומיומי של טכניקות החשיבה החיובית.
חברה רוחנית
בואו לחוות את היתרונות של תרגול קבוצתי של יוגה, מדיטציה וחשיבה חיובית ואת תועלת התמיכה הקבוצתית של קהילה רוחנית. בואו לפגוש חברים לדרך שילוו אתכם בהמשך המסע הרוחני שלכם ושיהיו שם לצידכם בכל פעם שתזדקקו לתמיכה ועצה
מדיטציה להרמוניה פנימית
גלו את היתרונות העמוקים של תרגול המדיטציה. במפגשי המדיטציה נלמד טכניקות המרגיעות את ההכרה, מעמיקות את הריכוז ופותחות את הלב. העמיקו את חווית ההרפיה ושחרור מתח וגלו כיצד לחרוג מעבר לגוף ולהכרה ולהתחבר עם העצמי הפנימי, המלא בנועם. פתחו בסיס איתן להעצמה אישית ולצמיחה רוחנית
סטסנגים
השתתפו במדיטציות מונחות, שירת קירטן , לימוד, דיון ושאלות ותשובות. השתתפות פעילה שלכם תעזור לכם להסיר ספקות ולפתח אמונה ודבקות
סעודות שבת
נשיר, נספר סיפורים, נלמד מפרשת השבוע ונראה כיצד הלימוד מתקשר לתרגול הרוחני והיוגי של כל אחד ואחת מאיתנו. כולל שירה, סיפורים ולימוד מעורר השראה מפרשת השבוע אירועים באור נרות: הצטרפו בערבים לשיחות משמעותיות, סיפורים וטקסים באור נרות, המעודדים תחושת קהילה וכוונה משותפת.
סעודות צמחוניות עשירות ומפנקות
תיהנו מארוחות צמחוניות טעימות ומשובחות, שהוכנו באהבה להזנת הגוף והנפש ולתמיכה בתרגול היוגה והמדיטציה
צוות המורים
רוקמיני צ'ייטניה
מורה בכירה בארגון שיבננדה העולמי.
משמשת כעוזרת אישית של סוומי סוורופננדה מזה כ-20 שנה, ואחראית על התכנים והפעילויות באשרם שיבננדה באיי בהאמס.
הצטרפה לארגון שיבננדה ב-2002 וקיבלה חניכה בברהמצ'ריה ב-2016.
מלמדת באופן קבוע בקורסים להכשרת מורי יוגה וכן בקורסי יוגה, מדיטציה, חשיבה חיובית, פילוסופיה ושירה רוחנית, ומנחה ריטריטים, סדנאות וקורסי אונליין.
רוקמיני צ'ייטניה היא מורה אהובה ומוערכת בזכות סגנון ההוראה הנלהב ומעורר ההשראה שלה וכן בשל תשומת הלב האישית והמסורה שלה לתלמידיה.
היא בעלת ידע נרחב, ויכולת מיוחדת להסביר נושאים מורכבים בצורה קוהרנטית ובהירה.
פרנווה צ'איטניה
בוגרת מכללת רידמן לרפואה משלימה
מטפלת מוסמכת ברפלקסולוגיה, שיאצו והילינג אנרגטי.
מדריכה מוסמכת להוראה וטיפול בדמיון מודרך.
בעלת ניסיון רב בטיפול והדרכה של מקצועות הרפואה המשלימה -לבודדים וקבוצות מתרגלת יוגה ומדיטציה למעלה מ 20 שנה.
סיימה את קורס הכשרת מורי היוגה של ארגון שיבננדה בדצמבר 2008 בהודו.
הצטרפה לצוות ההוראה של מרכז שיבננדה ליוגה בתל אביב בשנת 2011 ומאז לימדה אלפי תלמידים במגוון רחב של רמות.
