הריטריט יכלול שיעורי יוגה, תרגול מדיטציה,
שירה רוחנית ולימוד עם רוקמיני צ'יטניה.
הלימוד יתבסס על הבהגווד גיטה, כתב יוגי עתיק,
המלא בחוכמה ובידע רוחני עמוק.
18-19.09.2026
שיבננדה תל אביב
במהלך הריטריט נתבונן במבנה ההכרה שלנו:
מהו מקורם של הרגשות והמחשבות השליליים הגורמים לנו סבל,
וכיצד ניתן לטהר את ההכרה ואת הלב באמצעות ארבע הדרכים המרכזיות של היוגה:
קרמה יוגה – שירות לא אנוכי, מילוי חובתנו ועשייה ללא היצמדות לתוצאות.
בהקטי יוגה – דרך הדבקות, האהבה ופתיחת הלב.
ראג'ה יוגה – מדיטציה, טיהור ההכרה, פיתוח מידות נעלות והתגברות על רגשות שליליים.
ג'נאנה יוגה – יוגת החוכמה והחקירה הפנימית: מי אני באמת? האם אני המחשבות, הרגשות ואי־הטוהר שאני חווה?
יוגת החוכמה מלמדת אותנו שהעצמי האמיתי הוא טהור תמיד ואינו מושפע מאי־הטוהר של הגוף וההכרה.
באמצעות ידע רוחני וחקירה פנימית ניתן להשתחרר מהזדהויות ומהיצמדויות כוזבות.
זהו הניקוי הפנימי האמיתי.
יוגה לחידוש והתפתחות –
שיעורי יוגה מיוחדים המותאמים לכל הרמות,
עם דגש על גישה נכונה להתקדמות בתרגול.
הרצאות מעוררות השראה עם רוקמיני צ׳יטניה –
רוקמיני צ׳יטניה, שהגיעה במיוחד מהאשרם בבהמאס,
תעביר הרצאות מרתקות.
חברה רוחנית –
בואו לחוות את היתרונות של תרגול קבוצתי של יוגה ומדיטציה,
וליהנות מתמיכה קבוצתית של קהילה רוחנית.
סעודות צמחוניות עשירות ומפנקות –
תיהנו מארוחות צמחוניות טעימות,
שהוכנו באהבה להזנת הגוף והנפש.
רוקמיני צ׳יטניה
רוקמיני צ'יטניה היא מורה בכירה בארגון שיבננדה העולמי.
היא משמשת כעוזרתו האישית של סוומי סוורופננדה זה למעלה מ־20 שנה ואחראית על התכנים והפעילויות באשרם שיבננדה באיי בהאמה. היא הצטרפה לארגון שיבננדה בשנת 2002 וקיבלה חניכה לברהמצ'ריה בשנת 2016.
רוקמיני מלמדת בקביעות בקורסים להכשרת מורי יוגה, וכן בקורסים העוסקים ביוגה, מדיטציה, חשיבה חיובית, פילוסופיה ושירה רוחנית. היא מנחה ריטריטים, סדנאות וקורסים מקוונים.
רוקמיני היא מורה אהובה ומוערכת בזכות סגנון ההוראה הנלהב ומעורר ההשראה שלה, תשומת הלב האישית והמסורה שהיא מעניקה לתלמידיה, והיכולת המיוחדת שלה להסביר נושאים עמוקים ומורכבים באופן קוהרנטי ובהיר.
זוהי הזדמנות מיוחדת ללמוד ממורה נדירה ומעוררת השראה.
בכל ריטריט בשיבננדה אני לומדת שאפשר אחרת. אפשר תמיד לעצור את המירוץ ולתת לעצמי מתנה. לחוות ימים של שלווה בסביבה מעצימה, עם אוכל בריא ומזין, תכנים שמעוררים את הלב, תרגול יוגה, וכמובן המדיטציה. מעניקים לי כל כך הרבה שמחה והשראה שמלווים אותי בחיי היום יום. ממליצה בחום!
רוקמיני צ'יטניה מורה מעוררת השראה. הידע המופלא מועבר על ידה בדרך שנוטעת אמונה ואהבה גדולה בלב. הלימוד עם רוקמיני עוזר לי בהתמודדויות יומיומיות. קולה מהפנט ונותן חוויה מיוחדת במינה.
תמיד אני מוצא שאני חוזר לשיבננדה. בריטריט יש תמיד אווירה מצוינת, רוגע, שלווה, והזדמנות להגיע לרבדים עמוקים יותר של נחת. תמיד יוצאים עם צידה לדרך ומזון רוחני לאורח חיים בריא ומאוזן יותר. המורים אדיבים, האוכל בשפע ומזין, והאנשים טובים ומאירי פנים.
מתלבטים אם הריטריט מתאים לכם? השאירו כאן פרטים ונחזור אליכם בהקדם
הוא הסניף הישראלי של ארגון שיבננדה העולמי
מדיטציה, שירה רוחנית והרצאה שלישית עם רוקמיני צ'יטניה: כיצד להימנע מכאב רגשי באמצעות פיתוח מידות נעלות, התגברות על רגשות שליליים ושחרור מהיצמדויות
שיעור יוגה
סעודת שבת
הפסקה
הרצאה רביעית עם רוקמיני צ'יטניה מי אני באמת? לגלות את העצמי הפנימי, הטהור תמיד
מעגל סיכום
השאירו פרטים עכשיו מספר המקומות מוגבל. הזמינו מקום עכשיו.