בריטריט העירוני הקרוב תקבלו את השילוב המושלם של:
בריטריט הקרוב עם סוומי פרמננדה תגלו את הסודות האמיתיים
לשמירה על אש ההשראה בתרגול היוגה:
יוגה, מדיטציה, התעלות רוחנית וסעודות צמחוניות מפנקות
כשאנחנו יוצאים למסע רוחני, הדרך לא תמיד חלקה.
אבל כיצד נוכל לשמור על האש הבוערת של ההשראה לאורך כל הדרך?
בריטריט הזה, סוומי פרמננדה יחשוף את סוד ההצלחה בתרגול –
איך לשמור על אנרגיה חיובית ומתחדשת, גם ברגעים של אתגר וחוסר ודאות.
נלמד כיצד לטפח השראה בלתי פוסקת שתעניק לכם את הכוח
להמשיך ולצמוח בכל תחום בחייכם.
במרכז הריטריט עומדת העצמה המיוחדת שבתרגולי האטה יוגה.
תרגולים אלה אינם רק שיפור גופני, אלא שער לחוויה עמוקה של בריאות קורנת,
שמחת חיים פנימית והתעלות רוחנית.
דרך תנוחות היוגה והמדיטציות המונחות, תתחברו לרבדים עמוקים יותר של עצמכם,
תנקו את הגוף והנפש ותפגשו את מהותכם הפנימית.
הצטרפו אלינו לריטריט ייחודי זה, שיביא אתכם ליצירת חוויה של
גוף בריא, נפש שמחה ורוח מתחדשת –
חוויה שתשפיע על חייכם לטובה ותלווה אתכם לאורך זמן!
לפרטים נוספים והזמנת מקום
מלאו כאן את הפרטים ונחזור אליכם בהקדם!
מה תקבלו בריטריט?
יוגה לחידוש והתפתחות
השתתפו בשיעורי יוגה מיוחדים המותאמים לכל הרמות, עם דגש על גישה נכונה להתקדמות בתרגול. השיעורים יועברו על ידי סוומי פרמננדה, מורה בכיר ומנוסה שהגיע במיוחד מהאשרם בבהמאס. דרך תנוחות יוגה (אסנות), תרגילי נשימה (פרניאמה) והרפיה (שוואסנה), תזכו לאיזון, גמישות וחיוניות שיעזרו לכם להיכנס לשנה החדשה עם גוף בריא והכרה שלווה ושמחה
הרצאות מעוררות השראה עם סוומי פרמננדה
סוומי פרמננדה, שהגיע במיוחד מהאשרם בבהמאס, יעביר הרצאות מרתקות על "האטה יוגה פרדיפיקה" – טקסט מרכזי ביוגה המסביר את האמנות והמדע שמאחורי תרגולי היוגה. בהרצאות תקבלו תובנות עמוקות וכלים מעשיים לשמירה על השראה בלתי פוסקת בתרגול, להתמודדות עם אתגרים, ולהעצמה אישית ורוחנית.
חברה רוחנית
בואו לחוות את היתרונות של תרגול קבוצתי של יוגה ומדיטציה, וליהנות מתמיכה קבוצתית של קהילה רוחנית. במהלך הריטריט תפגשו חברים לדרך, שילוו אתכם בהמשך המסע הרוחני שלכם ויעניקו תמיכה ועצה בכל עת שתזדקקו לכך.
מדיטציה להרמוניה פנימית
גלו את היתרונות העמוקים של תרגול המדיטציה במפגשים עם סוומי פרמננדה. נלמד טכניקות שמרגיעות את ההכרה, מעמיקות את הריכוז ופותחות את הלב. חוו את ההרפיה ושחרור המתח, ותגלו כיצד להתחבר עם העצמי הפנימי ולהעצים את הצמיחה הרוחנית.
סטסנגים
השתתפו במדיטציות מונחות, שירת קירטן, ולימוד מעמיק עם סוומי פרמננדה. ההשתתפות שלכם בסשנים אלו תסייע בהסרת ספקות, בפיתוח אמונה ודבקות, וביצירת חיבור עמוק יותר למסע הרוחני שלכם.
סעודות שבת
נשיר, נספר סיפורים, ונלמד מפרשת השבוע בהנחיית סוומי פרמננדה, ונראה כיצד הלימוד מתקשר לתרגול הרוחני והיוגי. בערבים, נשתתף בשיחות משמעותיות, סיפורים וטקסים באור נרות, המעודדים תחושת קהילה וכוונה משותפת.
סעודות צמחוניות עשירות ומפנקות
תיהנו מארוחות צמחוניות טעימות ומשובחות, שהוכנו באהבה להזנת הגוף והנפש, ולתמיכה בתרגול היוגה והמדיטציה במהלך הריטריט.
על המנחה של הריטריט
סוומי פרמננדה
סוומי פרמננדה, אחד המורים המובילים והמוערכים בעולם היוגה, מגיע במיוחד מאשרם שיבננדה בבהאמס להעביר את הריטריט הייחודי הזה.
זוהי הזדמנות נדירה ללמוד ישירות ממורה בכיר, בעל ניסיון רב בהוראת האת'ה יוגה בקורסי הכשרת מורים באשרמים בניו-יורק, הודו, ובהאמס
סוומי פרמננדה ידוע ביכולתו להעניק לתלמידיו חוויות עמוקות של תרגול וצמיחה אישית.
כל שיעור איתו מעורר השתאות והשראה, ונותן לתלמידים כלים להעמקת התרגול וההתפתחות הרוחנית שלהם.
בעברו, ניהל סוומי פרמננדה את מרכז שיבננדה במנהטן - ניו יורק, ולאחר מכן את האשרם בצפון מדינת ניו יורק. כיום, הוא משרת כאיש צוות בכיר ומורה באשרם בבהאמס , שם הוא ממשיך להוביל ולהדריך אלפי תלמידים מכל העולם במסע הרוחני שלהם.
אל תחמיצו את ההזדמנות המיוחדת הזאת ללמוד ממורה נדיר ומעורר השראה.