זה מרגיש שהכל מתפרק מבפנים ?
זה הזמן להתחבר מחדש לעצמת הריפוי הפנימית !
בא לכם לעשות משהו אחר בסופ”ש ?
הצטרפו לרטריט העירוני – השראה ממש ליד הבית !
תרגול יוגה, מדיטציה,
הרצאות מרתקות וסעודות טעימות ומפנקות!
זה הולך להיות סופ”ש מלא תובנות
שיאפשר לכל אחד מהמשתתפים לפתוח דרך חדשה ביחס שלו לגוף,
לנשימה, ולהכרה ולאינטלגנציית ועוצמות הריפוי הרדומים בהם.
הצטרפו אלינו וגלו 5 עקרונות יוגיים שמסייעים
לעורר מחדש את מנגנוני הריפוי הפנימיים
להשגת בריאות קורנת !
מה תקבלו ברטריט ?
שיעורי יוגה מיוחדים בדגשים על שחרור מתח והשקטת ההכרה
מפגשי מדיטציה עם תרגולי מדיטציה מונחית ושירה מקודשת
הרצאות מרתקות עם בהרגווי צ'איטניה, פרנווה צ'איטניה ושיוה קאמי צ'איטניה על 5 העקרונות היוגים להשגת בריאות גופנפש קורנת
הרצאה מרתקת על התזונה היוגית וסעודות צמחוניות עשירות ומפנקות
תרגול טכניקות של נשימה יוגיות להעצמת החיוניות ועבודה על שינוי הרגלים ברמת תת המודע
על המורות
בהרגווי צ'איטניה
מורה לחשיבה חיובית, יוגה ומדיטציה ואשת צוות במרכז שיבננדה תל-אביב מזה 16 שנה. מלמדת קורסים וסדנאות של כח מחשבה, מדיטציה ויוגה בארץ ובחו"ל.
פרנווה צ'איטניה
מטפלת מוסמכת ברפלקסולוגיה, שיאצו והילינג אנרגטי. מדריכה מוסמכת להוראה וטיפול בדמיון מודרך. צוות במרכז בת"א מ- 2011 ולימדה אלפי תלמידים במגוון רחב של רמות.
שיוה-קאמי צ'איטניה
מורה ליוגה ואשת צוות באשרם בבהמס משנת 2010. מורה מוכשרת ואהובה המלמדת גם בקורסי הכשרת מורי יוגה, קורסי מדיטציה, יוגה, תזונה ובישול, איורוודה ועוד
להבטחת מקומכם, הרשמו עכשיו
לוז הרטריט
יום שישי
14:00-15:30 שיעור יוגה
16:00-17:30 הרצאה ראשונה:
You Are What You Eat
עקרונות התזונה היוגית לבריאות אופטימלית
18:00-19:00 קבלת שבת וארוחה
19:30-21:00 מפגש מדיטציה, שירה מקודשת והרצאה שניה: חשיבה חיובית לבריאות מנטלית קורנת
יום שבת
7:30 מפגש מדיטציה, שירה מקודשת והרצאה שלישית:
נשימה יוגית – המפתח לחיוניות קורנת כל יום כל היום
9:30-11:30 שיעור יוגה
12:00-12:45 ארוחת שבת
12:45-13:30 הפסקה
13:30-15:00 הרצאה רביעית וסיכום:
מדיטציה ביומיום – לשמור על הכרה צלולה ומפוקסת גם לאחר שקמנו מכרית התרגול
ממליצים
