להבטחת מקומכם, הרשמו עכשיו

כיצד לבחור מטרות רוחניות ל 2023 ?

וחשוב מכל כיצד להגשים אותן בשנה החדשה ?

בא לכם לעשות משהו אחר בסופ”ש ?
הצטרפו לרטריט העירוני – השראה ממש ליד הבית !
תרגול יוגה, מדיטציה,
הרצאות מרתקות וסעודות טעימות ומפנקות!

הצטרפו אלינו לרטריט סופ”ש חווייתי עם
אנשי הצוות של מרכז שיבננדה בתל אביב
ומורים בכירים מהאשרם בבהאמס.

בואו לקבל את השנה האזרחית החדשה עם תרגול חוויתי
של יוגה, מדיטציה ושירה רוחנית ועם לימוד מעשי
מתורתו של סוומי שיבננדה על תרגול רוחני בחיי היום יום.

מה תקבלו ברטריט ?

שיעורי יוגה מיוחדים בדגשים על גישה נכונה להתקדמות בתרגול

מפגשי מדיטציה עם תרגולי מדיטציה מונחית ושירה מקודשת

הרצאות מרתקות על ההנחיות של סוומי שיבננדה על הצבת מטרות רוחניות ובניית השיטות והמשמעת להגשמתן

סעודות צמחוניות עשירות ומפנקות

תרגול טכניקות של נשימה יוגית להעלאת התדר של המערכת הרגשית וההכרה

להבטחת מקומכם, הרשמו עכשיו

משנתו של סוומי שיבננדה

סוומי שיבננדה לימד שעל מנת להתקדם בשביל היוגה, על השואף הרוחני לעבוד עם יומן רוחני, ניתוח עצמי וקבלת החלטות נחושות בימים חשובים כגון יום הולדת או שנה חדשה. החלטות נחושות הן הבטחות שאנו מבטיחים לעצמנו (ולמורה שלנו) שעוזרות לנו להתפתח. הן כוללות התחייבות לתרגול קבוע של אסנות (תנוחות יוגה), פראניאמה (תרגילי נשימה), מדיטציה, לימוד, קארמה יוגה (שירות) ופיתוח תכונות אופי חיוביות. בואו ללמוד ממורים בכירים ומנוסים על התהליך של קבלת החלטות רוחניות נחושות ותצאו עם תוכנית פעולה עבור עצמכם לצמיחה רוחנית, איזון פיזי ומנטלי, והתפתחות אישית. הרטריט מתאים למתרגלים ותיקים וחדשים כאחד.

תמונות מרטריטים קודמים

להבטחת מקומכם, הרשמו עכשיו

לוז הרטריט

יום שישי
14:00-15:30 שיעור יוגה
16:00-17:30 הרצאה ראשונה:
כיצד לבחור לעצמנו יעדים רוחניים שאכן נוכל להגשים ?

18:00-19:00 קבלת שבת וארוחה
19:30-21:00 מפגש מדיטציה, שירה מקודשת והרצאה שניה: 
3 עמודי היסוד להצלחה בשביל הרוחני – נחישות, קביעות ומעקב

יום שבת
7:30 מפגש מדיטציה, שירה מקודשת והרצאה שלישית:
3 המרכיבים הסודיים של סדר יום מרומם – איזון, מינון וכיוון
9:30-11:15 שיעור יוגה
11:45-12:30 ארוחת שבת
12:30-13:30 הפסקה
13:30-15:00 הרצאה רביעית וסיכום:
בניית מטרות ולקיחת החלטות לשנת 2023

ממליצים

הרשמו עכשיו ב 390 ש"ח במקום 490

ימים
שעות
דקות
שניות
 

רוצים לדבר איתנו ?

השאירו לנו את הפרטים שלכם כאן