תרגול המדיטציה שלכם מרגיש קצת "מאובק" ?
מרבית זמן המדיטציה ההכרה בסרטים או רדומה ?
בא לכם לעשות משהו אחר בסופ”ש ?
הצטרפו לרטריט העירוני – השראה ממש ליד הבית !
תרגול יוגה, מדיטציה,
הרצאות מרתקות וסעודות טעימות ומפנקות.
זה הולך להיות סופ”ש מלא תובנות
בו נלמד על הדרך המלך היוגית לשליטה בהכרה (Mind).
הראג’ה יוגה היא הגישה המקיפה והמדעית ביותר להשגת הארה רוחנית.
מה תקבלו ברטריט ?
שיעורי יוגה מיוחדים בדגשים על שחרור מתח והשקטת ההכרה
מפגשי מדיטציה עם תרגולי מדיטציה מונחית ושירה מקודשת
הרצאות מרתקות עם רוקמיני צ'איטניה על התרגולים היוגים הקלאסיים להתפתחות רוחנית והארה רוחנית
סעודות צמחוניות עשירות ומפנקות
תרגול טכניקות של נשימה יוגית והרפייה כהכנה של ההכרה לכניסה למצב מדיטטיבי עמוק.
על המורה
רוקמיני צ'איטניה
מורה בכירה בארגון שיבננדה העולמי.
משמשת כעוזרת אישית של סוומי סוורופננדה מזה כ-20 שנה, ואחראית על התכנים והפעילויות באשרם שיבננדה באיי בהאמס.
הצטרפה לארגון שיבננדה ב-2002 וקיבלה חניכה בברהמצ'ריה ב-2016.
מלמדת באופן קבוע בקורסים להכשרת מורי יוגה וכן בקורסי יוגה, מדיטציה, חשיבה חיובית, פילוסופיה ושירה רוחנית, ומנחה ריטריטים, סדנאות וקורסי אונליין.
רוקמיני צ'ייטניה היא מורה אהובה ומוערכת בזכות סגנון ההוראה הנלהב ומעורר ההשראה שלה וכן בשל תשומת הלב האישית והמסורה שלה לתלמידיה.
היא בעלת ידע נרחב, ויכולת מיוחדת להסביר נושאים מורכבים בצורה קוהרנטית ובהירה.
להבטחת מקומכם, הרשמו עכשיו
לוז הרטריט
יום שישי
14:00-15:30 שיעור יוגה
16:00-17:30 הרצאה ראשונה:
תרגול מדיטציה כדרך לשחרור מסבל : מבוא לתורת הראג’ה יוגה
18:00-19:00 קבלת שבת וארוחה
19:30-21:00 מפגש מדיטציה, שירה מקודשת והרצאה שניה:
פיתוח אהבה, חמלה ושלווה: טיהור ההכרה על ידי תרגול יאמות וניאמות
יום שבת
7:30 מפגש מדיטציה, שירה מקודשת והרצאה שלישית:
תנוחות יוגה ותרגילי נשימה כבסיס לתרגול מדיטציה
9:30-11:30 שיעור יוגה
12:00-12:45 ארוחת שבת
12:45-13:30 הפסקה
13:30-15:00 הרצאה רביעית וסיכום:
לצלול אל השקט הפנימי: כינוס החושים, ריכוז, מדיטציה ותודעת על