שיעור יוגה
הרצאת פתיחה - דורון שפר משחק החיים
קבלת שבת וארוחה
מפגש מדיטציה, שירה מקודשת
מפגש שני-טליה שפר השילוב הראוי: תזונה נכונה ובריאות טבעית כדרך חיים
מפגש שלישי – טליה שפר בואו נרגיע: עצות הזהב ודרכים טובות להתמודדות עם סטרס
סעודת שבת
הפסקה
מפגש רביעי – דורון שפר ממחלה להחלמה
מעגל שיתוף וסיכום הרטריט
