לכל מי שמכיר תרגול מדיטציה
ומחפש מסגרת מתאימה וסביבה מחזקת
ללימודים מעוררי השראה ותרגולי העמקה
קורס מעשי בן 8 מפגשים של שעה וחצי הכוללים:
שווסאנה [Savasana]: הרפיה יוגית משולבת לרובד הפיזי, המנטלי והרוחני.
מדיטציה מונחית דרך ארבעת השלבים: תנוחה, נשימה, ריכוז ומנטרה
לימוד מעמיק ומעורר השראה: מתוך הכתב “פסוקי היוגה של פטנג’לי” –
הידע המקיף והמקורי שעומד מאחורי כל תרגולי היוגה והמדיטציה
“פסוקי היוגה של פטנג’לי” כוללים כתב יוגי יפייפה ומרתק
שכולל את כל הידע על התרגולים היוגיים, מבנה ההכרה שלנו,
הסיבות השורשיות לסבל האנושי, התרופה
וכיצד נראית ההכרה במצב הבריא שלה.
“רג’ה יוגה היא הגישה המקיפה והמדעית ביותר להגשמת העצמי.
הערכים והעקרונות של המדע העתיק הזה נקבצו והוסברו לראשונה
על ידי פטנג‘לי מהרישי, הפסיכולוג הגדול של כל הזמנים.
מעולם לא הוצג בבהירות כה רבה
תהליך שנועד לפטור את האדם מחולשות ומצרות אנושיות.
שיטות הראג‘ה יוגה נצחיות.
אף שמקורן בעתים קדומות, הן עדיין הטכניקה המועילה ביותר
הזמינה לאדם המודרני, המותקף מכל עבר על ידי לחצים אדירים
ומצוקות של החברה התחרותית.
כל אדם יכול לתרגל אותם,
בלי קשר לגישה ולפילוסופיה שהוא דוגל בה.
ראג‘ה יוגה, כשיטה לבחינת ההכרה,
איננה שיטה שבה אדם אחד מטפל באדם אחר.
היא שיטה לחקירה עצמית
שמעבירה את האדם דרך שינויים אישיים,
שלב אחר שלב.
תמציתה נכתבה על ידי פאטנג‘לי לפני כאלפיים שנה.”
ה”יוגה סוטרה” של פטנג’לי בנוי מארבעה פרקים:
סמדהי פאדה– בפרק זה ניתנת הגדרה למושג “יוגה”, מוסברים רבדים שונים בתוך ההכרה ושני סוגי הסמדהי (תודעת על).
סדהנה פאדה– בפרק זה ניתן תיאור של חמשת השורשים לסבל האנושי ושמונת התרגולים כדי לטהר אותם.
ויבהוטי פאדה– פרק זה מתאר המשך תרגולים וכוחות-על “סידהיס” שמשיג היוגי כתוצאה מהתרגולים.
קאיואליה פאדה– פרק זה מסביר על הדרך לשחרור הסופי מה”סמסרה” מעגל החיים והמוות הרווי בסבל
בכל קורס נתמקד על פרק מסוים
ופסוקים ספציפיים בתוך הפרק.
המרכז הינו אשרם עירוני בו מתרגלים ומלמדים יוגה ומדיטציה בצורה קלאסית ומסורתית